Mit Qwan Ki Do kannst du in jedem Alter beginnen und du brauchst keine Vorkenntnisse.

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Das Training ist abwechslungsreich mit Aufwärm- und Kraftübungen, Selbstverteidigung, Kampf, traditionellen Abläufen sowie dem genauen Erlernen der Techniken. Neben Kondition, Koordination und Beweglichkeit wird auch deine Aufmerksamkeit, deine Disziplin, deine Selbstkontrolle und dein Selbstbewusstsein gefördert und trainiert. Und so ganz nebenbei verbrennst du viele Kalorien in einem Training.

Mit Qwan Ki Do bist du also nicht einfach nur fitter. Qwan Ki Do ist eine Philosophie. Sie zeigt dir dein Entwicklungspotential und stärkt dich jeden Tag aufs Neue für deinen Lebensweg.

 

Für das Probetraining nimmst du eine lange Trainierhose und ein T-Shirt mit. Wir trainieren barfuss.
 

Ort und Zeit findest du hier.

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