Qwan Ki Do
Asiatische Kampfkunst
Entdecke die Faszination von QWAN KI DO, einer traditionellen asiatischen Kampfkunst, die für Kinder ab 5 Jahren bis ins hohe Alter geeignet ist. Unsere Kampfkunst basiert auf den Grundwerten von Respekt, Anstand und klaren Regeln, die bereits unseren jüngsten Mitgliedern vermittelt werden.
Bereit, diese spannende Kampfkunst zu erleben? Melde dich jetzt für ein Probetraining an!
Für Kinder
Bereits kleine Kinder ab 5 Jahren können mit dem Training beginnen. Das Training ist noch sehr spielerisch. Doch sind Werte wie Respekt und Anstand sowie die klaren Regeln des Qwan Ki Do Trainings wichtige Bestandteile.
Für Jugendliche
Im Teenageralter verändert sich der Körper. Es ist wichtig, Rücksicht auf diese Veränderungen zu nehmen. Genau in diesem Alter verlieren einige Kinder die Beweglichkeit. Um so wichtiger ist es das Training weiter zu verfolgen und auf die Beweglichkeit des Körpers acht zu geben.
Gruppe: Ab 13. Jahren
Für Erwachsene
Da im Training auf die individuellen Fähigkeiten Rücksicht genommen wird, kann Qwan Ki Do in jedem Alter ausgeübt werden. Es ist uns wichtig, dass niemand über- oder unterfordert ist und jeder Schüler auf seinem Niveau gefördert und gefordert wird
Club
Thalwil
Thach Su Club Thalwil
Der Thach Su Qwan Ki Do Club Thalwil wurde am 20. Oktober 2008 von Vo Su Monika Norz und ihrem damaligen Trainer gegründet. Im Verlaufe der Jahre ist der Club auf fast 50 Mitglieder gewachsen.
Bereits nach kurzer Zeit haben erste Clubmitglieder bei der Schweizermeisterschaft teilgenommen und konnten Medaillen-Ränge belegen. Seit Jahren nehmen Thalwiler Kinder und Jugendliche an der Schweizermeisterschaft teil und belegen erfolgreich vordere Podestplätze. Auch an den Europa- und Weltmeisterschaften der Kinder und Jugendlichen durften einige Clubmitglieder teilnehmen und konnten ihr Können im internationalen Vergleich mit Podestplätzen beweisen.
Tâm Thê
Tâm Thê ist eine traditionsreiche Meditationsmethode. Die Übungen geben innere Kraft und Energie, Ruhe, Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit. Gerade in unserer hektischen Zeit sind diese energievollen, runden Bewegungen wie eine Oase der Erholung für unser Körper und Geist. Tâm Thê kann von Jugendlichen ab 16 Jahre und bis ins hohe Alter erlernt werden.
Qwan Ki Do
Mit Qwan Ki Do kannst du in jedem Alter beginnen und du brauchst keine Vorkenntnisse.
Das Training ist abwechslungsreich mit Aufwärm- und Kraftübungen, Selbstverteidigung, Kampf, traditionellen Abläufen sowie dem genauen Erlernen der Techniken. Neben Kondition, Koordination und Beweglichkeit wird auch deine Aufmerksamkeit, deine Disziplin, deine Selbstkontrolle und dein Selbstbewusstsein gefördert und trainiert. Und so ganz nebenbei verbrennst du viele Kalorien in einem Training.
Mit Qwan Ki Do bist du also nicht einfach nur fitter. Qwan Ki Do ist eine Philosophie. Sie zeigt dir dein Entwicklungspotential und stärkt dich jeden Tag aufs Neue für deinen Lebensweg.
Co Vo Dao
Co Vo Dao ist das Training mit den traditionellen Waffen. Die Schüler müssen die nationalen Stagen bei Thay Chuong Mon Pham Xuan Tong besuchen. Begonnen wird mit einer „Holzwaffe“. Effektiv trainieren die Kinder und Jugendlichen aber mit weichen Waffen aus Kunststoff. Man kann zwischen folgenden Waffen wählen:
Long Gian (man kennt sie auch als Nunchaku) sind zwei ca. unterarmlange Stöcke welche mit einer Schnur verbunden sind.
Song Côt sind zwei Stöcke welche etwas mehr als Armlang sind.
Bong: Ein langer Stock welcher etwas länger als die eigene Körpergrösse ist.